日本成人电影

为帮助同学们科学搭建生涯规划体系、明确大学成长方向，日本成人电影 分别于10月15日和11月12日开展职业生涯规划系列专题讲座。活动由日本成人电影 专职辅导员沙思廷主讲。

在“职业生涯规划与目标探索”讲座中，沙思廷首先从自身经历切入，揭示了职业生涯规划的内涵与重要性。他表示，职业生涯是人生职业与生活角色的统合，规划本质则是培养应对不确定性的能力。随后，沙思廷结合当前就业市场趋势，系统分析了毕业生规模、岗位供需及新职业涌现等现状，帮助同学们辨析“职位”、“职业”与“工作”的概念差异。最后，他详细讲解“能力三核”模型，引导新生从这三个维度匹配自身能力与职业需求。

在“行动规划”讲座中，沙思廷引导新生围绕8项大学核心能力开展资源自评，明确自主学习、实践参与等能力的提升方向。随后，他详细讲解了SWOT、SMART工具及决策平衡单的使用方法，并结合具体案例，生动传递了“积极不确定性”的生涯规划心态。

本次系列专题讲座为同学们的职业发展提供了实用方法与清晰路径。职业生涯规划是贯穿大学生成长的长期课题。未来，希望同学们能够以主动开放的心态投入自我探索，将规划融入日常学习与实践，为未来的职业发展筑牢坚实基础。

文案：实践部 王文惠